Menjaga Tubuh Tetap Kuat Selama Pekerjaan Intensif
Gaya hidup sehat menjadi fondasi agar seseorang mampu menghadapi pekerjaan intensif tanpa cepat lelah. Olahraga ringan, pola makan seimbang, hidrasi…
Kategori: Gaya Hidup Sehat yang Mendukung Ketahanan Tubuh
Kategori ini menjelaskan bagaimana olahraga ringan, pola makan seimbang, hidrasi, dan tidur cukup membantu tubuh tetap bertenaga selama periode kerja yang intens.